Escolhas

Oi Blog, qt tempo!!! Volto d Itajaí SC na 4ª feira e então retomamos.

li esse texto logo pela manhã e caiu direitinho p/ o dia d hj, me fez tão bem q compartilho.

Um beijão e bom proveito

ESPELHO...

Ninguém pode estragar o seu dia, a menos que você permita.

O colunista Sydney Harris acompanhava um amigo a banca de jornal.

O amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas, como retorno, recebeu o jornal que foi atirado em sua direção.

O amigo de Sydney sorriu atenciosamente e desejou ao jornaleiro um bom final de semana.

Quando os dois amigos desciam pela rua, o colunista perguntou:

- Ele sempre te trata com tanta grosseria?

- Sim, infelizmente é sempre assim.

- E você é sempre tão atencioso e amável com ele?

- Sim, sou.

- Por que você é tão educado, já que ele é tão rude com você?

- Porque não quero que ele decida como eu devo agir.

Nós somos nossos "próprios donos".

Não devemos nos curvar diante de qualquer vento que sopra, nem estar à mercê do mal humor, da mesquinharia, da impaciência e da raiva dos outros.

Não são os ambientes que nos transformam e sim nós que transformamos os ambientes.

"Os tristes acham que o vento geme.

Os alegres e cheios de espírito afirmam que ele canta".

O mundo é Como um espelho, devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos.

A maneira como você encara a vida faz toda a diferença!

"Que eu seja o instrumento de Deus p/ fazer ao próximo o que desejo p/ mim

A rainha, a bunita...

Boa noite

Estou de volta, um pouco melhor, me recuperando, caindo de novo mas indo, tive dias de rainha, da cama p/ o trono, do trono p/ a cama e nesses dias de "folia" onde minha alma pretendia ir embora à cada episódio e com isso passei uns dias à limpo, parei p/ entender o que pode ter acontecido, adoooooro saber o porquê da coisas.

Tudo começou com a ida à terra dele, sertanejos, povo sofrido porém aquele povo em específico era o foco, fulano age assim, fulana age assado, fui bem preparada porém... eles não, bem, 02 horas de voo, mais 06 horas de viagem de ônibus precário, calor, sem escolha de horário indo à noite em um ônibus onde todos querem voltar para suas casas, o papo rolando solto, e o calor também sem condições de dormir, um pouquinho que seja e p/ ñ perder o hábito muito calor mas ao chegar no destino lembro como se fosse hoje, sabia que seria difícil conhecer a família do noivo mas nem tanto, a turma daqui dos mais novos aos mais velhos são realmente um pouco secos mas sei dar a vaselina e adoçar umpouco a vida mas lá... é muito difícil conhecer a família do noivo, sentir isso na pele é mais complicado ainda, chegando lá começaram as comparações com a anteriores, tudo bem, perguntaram tudo e mais um pouco, tinha que responder tudo e mais um pouco, a cada casa que chagava mas teve uma... essa foi a pior de todas disse na minha cara que gostava muito das esposas anteriores que eu que a desculpasse, que a comida que tinha era aquela, e assim: Fulano, ela come de tudo? A cama que vocês vão dormir era do casamento anterior ao dele, a fulana deixou essa cama, ah era tão boa... e assim foi.

É difícil conhecer a família do noivo, parece que eu tinha esquecido disso, parece que uma mulher que chega, as mulheres da família demarcam território: Quem é essa uma? A outra comeu? É daí p/ pior, esmiúçam até sua cutícula do mindinho do pé: O que vc faz? Dá vontade de falar: Sou da vida, Vc usa tatuagem? S_I_M!!! E gosto A mulher que chega se tem um corpinho razoável então... __Deve viver só p/ cuidar do corpo, e o tamanho da unha? Não deve lavar nem um copo...E se não tem filhos como eu? Aí é que não tem responsabilidade nem compromisso com nada mesmo e ainda p/ completar o milk shake de perturbação há uma diferença de idade de 11 anos, aí é que virei biscate mesmo. Foi assim das outras vezes, a tal ponto de ficar aguardando o noivo voltar aí ela disse: Eu gostava muito da fulana... foi uma pena o casamento te acabado, subiu um balãozinho assim: Vai T... no C...

Não sou mulher de fazer queixas mas agora teve uma reunião de família, aqui, em meu território, ahhhhhh, fui lindíssima, cheirosa, cabelo bonito, me viram como ainda não tinham me visto, comi um bobó que a prima fez.... daí o resto da história ...quase uma semana de vida de rainha.

Floresssssssssss

Flores...

Meu dia...meu bom dia

Hoje comecei o dia ouvindo que a fé não deve ser apenas teoria, deve ser colocada em prática mas infelizmente isso se dá justamente nas piores fases de nossas vidas, é quando recorremos ao Divino, depois mais tarde assistindo ao filme "A volta do todo poderoso" havia uma cena onde "Deus" falava mais ou menos assim para a esposa do personagem principal:

__A união da família nas fases difíceis é o mais importante , nos desafios , é aí que exercitamos o maior amor, é aí o exercício de tudo que pedimos à Deus, você pensa que quando você pede tolerância Deus lhe dará tolerância? Não, Ele dará situações onde você possa praticá-la, você pensa que Deus lhe dará paciência, juízo, coragem quando você pedir, aí é que você se engana, Ele estará sempre dando meios para que você possa aprender...

E por último a seguinte frase: Prefiro ser feliz a ter razão e não é que com essa escolha meu dia foi mais fácil...

Lembrar disso sempre, daí virá a serenidade que preciso e discernimento.

Não esqueça!!!

Desejo

Frejat (Barão Vermelho) colocou esse poema em uma de suas músicas, na minha opinião muito bem colocado, tanto que dediquei ao meu sobrinho quando nasceu e é meu desejo à vc.

Desejo

Victor Hugo

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconseqüentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.

E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exata para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra ,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga "Isso é meu",
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afetos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.

E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar.

Steve Jobs

Selecionei alguns trechos q acredito serem interessantes citadas pelo STEVE JOBS, como ele tem muitos, poucos, é verdade mas é bom ler pessoas assim, tirar proveito disso, é bom viver e ser contemporânea de pessoas assim, maravilhoso poder plantar essas sementinhas, um brinde à vida!

Valéria Amaral

Se você faz algo de bom e tudo dá certo, acho que é hora de pensar em outra coisa e tentar adivinhar o que vem pela frente.

Não penso muito em legado para as próximas gerações. Penso apenas em acordar de manhã e trabalhar com pessoas brilhantes para criar coisas que, espero, sejam tão apreciadas por outras pessoas como são apreciadas por nós.

Se você é um carpinteiro e está fazendo um belo armário de gavetas, você não vai usar um pedaço de compensado na parte de trás porque as pessoas não o enxergarão, pois ele estará virado para a parede. Você sabe que está lá e, então, usará um pedaço de madeira bonito ali. Para você dormir bem à noite, a qualidade deve ser levada até o fim.

Para se ter sucesso, é necessário amar de verdade o que se faz. Caso contrário, levando em conta apenas o lado racional, você simplesmente desiste. É o que acontece com a maioria das pessoas.

Se hoje fosse o último dia de minha vida, queria fazer o que vou fazer hoje? E se a resposta fosse Não muitos dias seguidos, sabia que precisava mudar algo.

Você tem que encontrar o que você gosta. E isso é verdade tanto para o seu trabalho quanto para seus companheiros. Seu trabalho vai ocupar uma grande parte da sua vida, e a única maneira de estar verdadeiramente satisfeito é fazendo aquilo que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um ótimo trabalho é fazendo o que você ama fazer. Se você ainda não encontrou, continue procurando. Não se contente. Assim como com as coisas do coração, você saberá quando encontrar. E, como qualquer ótimo relacionamento, fica melhor e melhor com o passar dos anos. Então continue procurando e você vai encontrar. Não se contente.

Seu tempo é limitado, então não percam tempo vivendo a vida de outro. Não sejam aprisionados pelo dogma – que é viver com os resultados do pensamento de outras pessoas. Não deixe o barulho da opinião dos outros abafar sua voz interior. E mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e sua intuição. Eles de alguma forma já sabem o que você realmente quer se tornar. Tudo o mais é secundário.

"Foco é dizer não"

Ser o mais rico do cemitério não é o que mais importa para mim… Ir para a cama à noite e pensar que foi feito alguma coisa grande. Isso é o que mais importa para mim.

"Você pode encarar um erro como uma besteira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova direção".

As pessoas não sabem o que querem, até mostrarmos a ela.

Lembrar que estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que já encontrei para me ajudar a tomar grandes decisões. Porque quase tudo - expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar - caem diante da morte, deixando apenas o que é apenas importante. Não há razão para não seguir o seu coração.

Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que você tem algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir seu coração.

Foi péssimo o gosto do remédio, mas o paciente precisava disso. Algumas vezes a vida pode te atingir na cabeça com um tijolo. Não perca a fé. Me convenci que a única coisa que me fez seguir em frente é que eu amava o que fazia. Você tem que achar o que ama. E isso é tão verdade para o trabalho, quanto é para as pessoas que ama. Seu trabalho vai preencher boa parte da sua vida. E é a única maneira de ser verdadeiramente satisfeito. É fazer o que acredita ser um ótimo trabalho, e a única maneira de fazer um ótimo trabalho, é amar o que você faz. Se você não achou isso ainda, continue procurando, e não desista. Como todos os assuntos do coração, você saberá quando encontrar. (...) Não desista."

Na maioria dos casos, forças e fraquezas são dois lados da mesma moeda. Uma força em uma situação é uma fraqueza em outra, mas frequentemente as pessoas não conseguem trocar as marchas. É uma coisa muito sutil falar sobre forças e fraquezas porque elas sempre são a mesma coisa.

Nascemos, vivemos por um momento breve e morremos. Tem sido assim há muito tempo. A tecnologia não está mudando muito este cenário.

Parece que você está apenas à procura de alguém para ficar zangado em vez de si próprio.

Tenha coragem de seguir o que seu coração e sua intuiçâo dizem. Eles já sabem o que você realmente deseja. Todo resto é secundário.

Ninguém quer morrer. Mesmo as pessoas que querem chegar ao Paraíso não querem morrer pra estar lá. Mas, apesar disso, a morte é um destino de todos nós. Ninguém nunca escapou. E deve ser assim, porque a morte é provavelmente a maior invenção da vida. É o agente de transformação da vida. Ela elimina os antigos e abre caminho para os novos.

[Discurso na Universidade de Stanford]

Você tem que encontrar o que você ama

Estou honrado de estar aqui, na formatura de uma das melhores universidades do mundo. Eu nunca me formei na universidade. Que a verdade seja dita, isso é o mais perto que eu já cheguei de uma cerimônia de formatura. Hoje, eu gostaria de contar a vocês três histórias da minha vida. E é isso. Nada demais. Apenas três histórias.

A primeira história é sobre ligar os pontos.

Eu abandonei o Reed College depois de seis meses, mas fiquei enrolando por mais 18 meses antes de realmente abandonar a escola. E por que eu a abandonei? Tudo começou antes de eu nascer. Minha mãe biológica era uma jovem universitária solteira que decidiu me dar para a adoção. Ela queria muito que eu fosse adotado por pessoas com curso superior. Tudo estava armado para que eu fosse adotado no nascimento por um advogado e sua esposa. Mas, quando eu apareci, eles decidiram que queriam mesmo uma menina.

Então meus pais, que estavam em uma lista de espera, receberam uma ligação no meio da noite com uma pergunta: "Apareceu um garoto. Vocês o querem?" Eles disseram: "É claro."

Minha mãe biológica descobriu mais tarde que a minha mãe nunca tinha se formado na faculdade e que o meu pai nunca tinha completado o ensino médio. Ela se recusou a assinar os papéis da adoção. Ela só aceitou meses mais tarde quando os meus pais prometeram que algum dia eu iria para a faculdade. E, 17 anos mais tarde, eu fui para a faculdade. Mas, inocentemente escolhi uma faculdade que era quase tão cara quanto Stanford. E todas as economias dos meus pais, que eram da classe trabalhadora, estavam sendo usados para pagar as mensalidades. Depois de seis meses, eu não podia ver valor naquilo.

Eu não tinha idéia do que queria fazer na minha vida e menos idéia ainda de como a universidade poderia me ajudar naquela escolha. E lá estava eu, gastando todo o dinheiro que meus pais tinham juntado durante toda a vida. E então decidi largar e acreditar que tudo ficaria ok.

Foi muito assustador naquela época, mas olhando para trás foi uma das melhores decisões que já fiz. No minuto em que larguei, eu pude parar de assistir às matérias obrigatórias que não me interessavam e comecei a frequentar aquelas que pareciam interessantes. Não foi tudo assim romântico. Eu não tinha um quarto no dormitório e por isso eu dormia no chão do quarto de amigos. Eu recolhia garrafas de Coca-Cola para ganhar 5 centavos, com os quais eu comprava comida. Eu andava 11 quilômetros pela cidade todo domingo à noite para ter uma boa refeição no templo hare-krishna. Eu amava aquilo.

Muito do que descobri naquela época, guiado pela minha curiosidade e intuição, mostrou-se mais tarde ser de uma importância sem preço. Vou dar um exemplo: o Reed College oferecia naquela época a melhor formação de caligrafia do país. Em todo o campus, cada poster e cada etiqueta de gaveta eram escritas com uma bela letra de mão. Como eu tinha largado o curso e não precisava frequentar as aulas normais, decidi assistir as aulas de caligrafia. Aprendi sobre fontes com serifa e sem serifa, sobre variar a quantidade de espaço entre diferentes combinações de letras, sobre o que torna uma tipografia boa. Aquilo era bonito, histórico e artisticamente sutil de uma maneira que a ciência não pode entender. E eu achei aquilo tudo fascinante.

Nada daquilo tinha qualquer aplicação prática para a minha vida. Mas 10 anos mais tarde, quando estávamos criando o primeiro computador Macintosh, tudo voltou. E nós colocamos tudo aquilo no Mac. Foi o primeiro computador com tipografia bonita. Se eu nunca tivesse deixado aquele curso na faculdade, o Mac nunca teria tido as fontes múltiplas ou proporcionalmente espaçadas. E considerando que o Windows simplesmente copiou o Mac, é bem provável que nenhum computador as tivesse.

Se eu nunca tivesse largado o curso, nunca teria frequentado essas aulas de caligrafia e os computadores poderiam não ter a maravilhosa caligrafia que eles têm. É claro que era impossível conectar esses fatos olhando para frente quando eu estava na faculdade. Mas aquilo ficou muito, muito claro olhando para trás 10 anos depois.

De novo, você não consegue conectar os fatos olhando para frente. Você só os conecta quando olha para trás. Então tem que acreditar que, de alguma forma, eles vão se conectar no futuro. Você tem que acreditar em alguma coisa – sua garra, destino, vida, karma ou o que quer que seja. Essa maneira de encarar a vida nunca me decepcionou e tem feito toda a diferença para mim.

Minha segunda história é sobre amor e perda.

Eu tive sorte porque descobri bem cedo o que queria fazer na minha vida. Woz e eu começamos a Apple na garagem dos meus pais quando eu tinha 20 anos. Trabalhamos duro e, em 10 anos, a Apple se transformou em uma empresa de 2 bilhões de dólares e mais de 4 mil empregados. Um ano antes, tínhamos acabado de lançar nossa maior criação — o Macintosh — e eu tinha 30 anos.

E aí fui demitido. Como é possível ser demitido da empresa que você criou? Bem, quando a Apple cresceu, contratamos alguém para dirigir a companhia. No primeiro ano, tudo deu certo, mas com o tempo nossas visões de futuro começaram a divergir. Quando isso aconteceu, o conselho de diretores ficou do lado dele. O que tinha sido o foco de toda a minha vida adulta tinha ido embora e isso foi devastador. Fiquei sem saber o que fazer por alguns meses.

Senti que tinha decepcionado a geração anterior de empreendedores. Que tinha deixado cair o bastão no momento em que ele estava sendo passado para mim. Eu encontrei David Peckard e Bob Noyce e tentei me desculpar por ter estragado tudo daquela maneira. Foi um fracasso público e eu até mesmo pensei em deixar o Vale do Silício.

Mas, lentamente, eu comecei a me dar conta de que eu ainda amava o que fazia. Foi quando decidi começar de novo. Não enxerguei isso na época, mas ser demitido da Apple foi a melhor coisa que podia ter acontecido para mim. O peso de ser bem sucedido foi substituído pela leveza de ser de novo um iniciante, com menos certezas sobre tudo. Isso me deu liberdade para começar um dos períodos mais criativos da minha vida. Durante os cinco anos seguintes, criei uma companhia chamada NeXT, outra companhia chamada Pixar e me apaixonei por uma mulher maravilhosa que se tornou minha esposa.

A Pixar fez o primeiro filme animado por computador, Toy Story, e é o estúdio de animação mais bem sucedido do mundo. Em uma inacreditável guinada de eventos, a Apple comprou a NeXT, eu voltei para a empresa e a tecnologia que desenvolvemos nela está no coração do atual renascimento da Apple.

E Lorene e eu temos uma família maravilhosa. Tenho certeza de que nada disso teria acontecido se eu não tivesse sido demitido da Apple.

Foi um remédio horrível, mas eu entendo que o paciente precisava. Às vezes, a vida bate com um tijolo na sua cabeça. Não perca a fé. Estou convencido de que a única coisa que me permitiu seguir adiante foi o meu amor pelo que fazia. Você tem que descobrir o que você ama. Isso é verdadeiro tanto para o seu trabalho quanto para com as pessoas que você ama.

Seu trabalho vai preencher uma parte grande da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz.

Se você ainda não encontrou o que é, continue procurando. Não sossegue. Assim como todos os assuntos do coração, você saberá quando encontrar. E, como em qualquer grande relacionamento, só fica melhor e melhor à medida que os anos passam. Então continue procurando até você achar. Não sossegue.
Minha terceira história é sobre morte.

Quando eu tinha 17 anos, li uma frase que era algo assim: "Se você viver cada dia como se fosse o último, um dia ele realmente será o último." Aquilo me impressionou, e desde então, nos últimos 33 anos, eu olho para mim mesmo no espelho toda manhã e pergunto: "Se hoje fosse o meu último dia, eu gostaria de fazer o que farei hoje?" E se a resposta é "não" por muitos dias seguidos, sei que preciso mudar alguma coisa.
Lembrar que estarei morto em breve é a ferramenta mais importante que já encontrei para me ajudar a tomar grandes decisões. Porque quase tudo — expectativas externas, orgulho, medo de passar vergonha ou falhar — caem diante da morte, deixando apenas o que é apenas importante. Não há razão para não seguir o seu coração.

Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que você tem algo a perder. Você já está nu. Não há razão para não seguir seu coração.

Há um ano, eu fui diagnosticado com câncer. Era 7h30 da manhã e eu tinha uma imagem que mostrava claramente um tumor no pâncreas. Eu nem sabia o que era um pâncreas.

Os médicos me disseram que aquilo era certamente um tipo de câncer incurável, e que eu não deveria esperar viver mais de três a seis semanas. Meu médico me aconselhou a ir para casa e arrumar minhas coisas — que é o código dos médicos para "preparar para morrer". Significa tentar dizer às suas crianças em alguns meses tudo aquilo que você pensou ter os próximos 10 anos para dizer. Significa dizer seu adeus.

Eu vivi com aquele diagnóstico o dia inteiro. Depois, à tarde, eu fiz uma biópsia, em que eles enfiaram um endoscópio pela minha garganta abaixo, através do meu estômago e pelos intestinos. Colocaram uma agulha no meu pâncreas e tiraram algumas células do tumor. Eu estava sedado, mas minha mulher, que estava lá, contou que quando os médicos viram as células em um microscópio, começaram a chorar. Era uma forma muito rara de câncer pancreático que podia ser curada com cirurgia. Eu operei e estou bem.

Isso foi o mais perto que eu estive de encarar a morte e eu espero que seja o mais perto que vou ficar pelas próximas décadas. Tendo passado por isso, posso agora dizer a vocês, com um pouco mais de certeza do que quando a morte era um conceito apenas abstrato: ninguém quer morrer. Até mesmo as pessoas que querem ir para o céu não querem morrer para chegar lá.

Ainda assim, a morte é o destino que todos nós compartilhamos. Ninguém nunca conseguiu escapar. E assim é como deve ser, porque a morte é muito provavelmente a principal invenção da vida. É o agente de mudança da vida. Ela limpa o velho para abrir caminho para o novo. Nesse momento, o novo é você. Mas algum dia, não muito distante, você gradualmente se tornará um velho e será varrido. Desculpa ser tão dramático, mas isso é a verdade.

O seu tempo é limitado, então não o gaste vivendo a vida de um outro alguém.

Não fique preso pelos dogmas, que é viver com os resultados da vida de outras pessoas.

Não deixe que o barulho da opinião dos outros cale a sua própria voz interior.

E o mais importante: tenha coragem de seguir o seu próprio coração e a sua intuição. Eles de alguma maneira já sabem o que você realmente quer se tornar. Todo o resto é secundário.

Quando eu era pequeno, uma das bíblias da minha geração era o Whole Earth Catalog. Foi criado por um sujeito chamado Stewart Brand em Menlo Park, não muito longe daqui. Ele o trouxe à vida com seu toque poético. Isso foi no final dos anos 60, antes dos computadores e dos programas de paginação. Então tudo era feito com máquinas de escrever, tesouras e câmeras Polaroid.

Era como o Google em forma de livro, 35 anos antes de o Google aparecer. Era idealista e cheio de boas ferramentas e noções. Stewart e sua equipe publicaram várias edições de Whole Earth Catalog e, quando ele já tinha cumprido sua missão, eles lançaram uma edição final. Isso foi em meados de 70 e eu tinha a idade de vocês.

Na contracapa havia uma fotografia de uma estrada de interior ensolarada, daquele tipo onde você poderia se achar pedindo carona se fosse aventureiro. Abaixo, estavam as palavras:
"Continue com fome, continue bobo."

Foi a mensagem de despedida deles. Continue com fome. Continue bobo. E eu sempre desejei isso para mim mesmo. E agora, quando vocês se formam e começam de novo, eu desejo isso para vocês. Continuem com fome. Continuem bobos.

Voltei de onde ñ devia ter saído...II

Voltei mais pesada do que nunca de emoções, é ruim estar assim, parece q está tudo exacerbado, as mas o melhor é q nem questiono, faço, faço e não espero resultados, tenho comido com moderação, chega a ser lindo, creio q como nunca ma vamos lá, um dia d cada vez, não deu tempo ainda p/crises d abstinência mas tenho demorado a dormir, tenho feito atividades físicas c/ regularidade e vamos indo, um dia de cada vez.

Beijossssss

Pitty - Me Adora (Videoclipe Oficial)

Paralamas do Sucesso & Pitty - Tendo a Lua (Clipe Oficial)

Kodo - Irodori

鼓童 Kodo 30th Anniversary - One Earth Tour

Bom dia !!! Hoje será um bom dia...

Hoje melhor que ontem e melhor que amanhã, sempre será assim...

Quando acordei desde a última crise, desde a última 5a feira acordei melhor, foi como eu "cavalo" estivesse livre, soltaram minhas correntes que não são minhas, hoje me sinto boiando em alto mar, flutuando, parou a dor, é importante registrar, estou leve, nada externo me atinge, seja bom ou ruim, estou conseguindo discernir, meu raciocínio está claro, vibro sem chorar, sinto raiva sem ódio, não levo nada para o lado pessoal, as coisas acontecem quando e porquê tem que acontecer, nem tudo que falam é para mim diretamente, tranquila, consegui sair viva daquele mar revolto mas quando estou em turbulência tenho medo de mim, tenho medo da "Ingrid", do que ela seria capaz para me defender? Até onde "ela" toma minhas dores? O importante é que o físico está sereno, quero fazer alguma coisa pelo físico que "ela" estragou, quando ela vem come demais, como um velho "conhecido meu" ela devasta, devasta meus amores, minhas emoções, furta minha atenção, tudo que quero fazer preciso ficar me "chamando" pois "ela" é dependente demais de mim, me requisita todo o tempo, nada é permitido, tudo é concedido, agora estou aqui novamente, em terra firme e sem os grilhões, os machucados não lesaram tanto... espero.

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Alter ego ou alterego (do latim alter = outro egus = eu) pode ser entendido literalmente como outro eu, outra personalidade de uma mesma pessoa. O termo é comumente utilizado em análises literárias para indicar uma identidade secreta de algum personagem ou para identificar um personagem como sendo a expressão da personalidade do próprio autor de forma geralmente não declarada.

Num outro sentido, o alter ego de uma pessoa não é uma faceta escondida ou secreta da sua personalidade, mas sim alguém de muito íntimo, um amigo fiel e inseparável em que essa pessoa se revê e deposita absoluta confiança. O alter ego é, neste caso, um perfeito substituto em que a pessoa pode delegar a sua representação ou outra função importante, na certeza de que ele pensará e agirá como ela pensaria ou agiria, isto é, como se fosse ela própria. É frequente, na vida política, um dirigente ou governante ter um alter ego como colaborador destacado, alguém habilitado a assumir fielmente as suas funções.

Eu tenho um, se chama HOJE, I., tenho medo dela, que às vezes tenho medo de mim de tanto que uma faz parte da outra, vive escondida, é uma sabotadora de minha vida, queria muito trancá-la se possível em algum lugar, me dá uma caixa... abre esse quartinho que vou escondê-la é possível? Seria meu presente, deixá-la apodrecer, morrer, ficar bem gorda, fétida, feia, antissocial, me atrasa em tudo, me atrapalha, não me dá carinho e nem me deixa dar, não me ama nem me deixa amar, você quer que eu envelheça ao seu lado? Você não vai me amarrar, não quero mais você em minha vida, saia!!!

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SEJA GIRASSOL

Seja Girassol !

Nossos olhos são seletivos, nós "focalizamos" o que queremos ver e deixamos de ver o restante. Escolha focalizar o lado melhor, mais bonito, mais vibrante das coisas, assim como um girassol escolhe sempre estar virado para o sol! Você já reparou como é fácil ficar desanimado? "Estou desanimado porque está chovendo, porque tenho uma conta para pagar, porque não tenho exatamente o dinheiro ou aparência que eu gostaria de ter, porque ainda não fui valorizado, porque ainda não encontrei o amor da minha vida, porque a pessoa que quero não me quer,porque... porque..." É claro que tem hora que a gente não está bem. Mas a nossa atitude deveria ser a de uma antena que tenta, ao máximo possível, pegar o lado bom da vida. Na natureza, nós temos uma antena que é assim: O girassol. O girassol se volta para onde o sol estiver. Mesmo que o sol esteja escondido atrás de uma nuvem. Nós temos de ser assim, aprender a realçar o que de bom recebemos. Aprender a ampliar pequenos gestos positivos e transformá-los em grandes acontecimentos. Precisamos treinar para sermos girassol, que busca o sol, a vitalidade, a força, a beleza. Por que só nos preparamos para as viagens, e não para a vida que é uma viagem? Apreciar o amor profundo que alguém em um determinado momento dirige a você. Apreciar um sorriso luminoso de alegria de alguém que gostamos. Apreciar uma palavra amiga, que vem soar reconfortante, reanimadora. Apreciar a festividade, a alegria, a risada. E quando estivéssemos voltando a ficar mal humorados, tristonhos, desanimados, revoltados, que pudéssemos nos lembrar de novo de sermos girassóis. Selecione o melhor deste mundo, valorize tudo o que de bonito e bom que haja nele e retenha isto dentro de você. É este o segredo de quem consegue manter um alto grau de vitalidade interna

Rita Ribeiro - Domingo 23

Rita Ribeiro - Oração ao tempo

Ney Matogrosso - Cavaleiro de Aruanda

Rita Ribeiro - Cavaleiro de Aruanda

COMO NEUTRALIZAR UM SUGADOR DE ENERGIA

1) O que é um "sugador de energia"?

Por sermos um complexo energético, estamos sujeitos a interações com várias dimensões de energias que podem ocasionar assimilação ou perda de energia.

Sugador energético é o ato de sugar energias de pessoas, animais, plantas, etc. São muitos os fatores que possibilitam este processo: carências afetivas, sexuais, financeiras, intelectuais, etc.

Todos nós possuímos necessidade de uma carga energética vital para nutrir nossos corpos físico e espiritual. À medida que gastamos a carga energética vital, ela deve ser reposta através dos mecanismos naturais de recomposição (respiração, alimentação, absorção do fluido cósmico universal e fluidos vitais através dos chackras).

A reposição desta carga energética vital, na quantidade mínima que necessitamos para manter a vida, depende de vários fatores, tais como: o modo de vida, o meio, a qualidade dos pensamentos, dos sentimentos, das sensações.

Uma parte da energia que precisamos, obtemos através da alimentação (cerca de 10%). Outra parte , através da respiração ( cerca de 20%), mas a maior parte de energia que precisamos é vem através do fluido cósmico universal (cerca de 70%).

Um sugador de energia, vampiro energético ou energyvamp é uma pessoa que tem necessidade de energia vital cósmica e não consegue absorvê-la naturalmente. Por um mecanismo vibracional, de freqüência vibracional, o sugador se aproxima de pessoas que têm boa carga de energia vital.

Quando nos aproximamos de outra pessoa sempre ocorrerá uma simbiose energética, por isto estamos permanentemente trocando energias com outras pessoas tanto com as que vivem em nossa casa, no ambiente de trabalho e em locais públicos. Assim se estabelece os mais variados tipos de combinações energéticas que influenciando o campo energético um do outro.

Quando em contato com um sugador de energia, este praticamente não terá energia para trocar, assim absorvem a energia do outro e, por estarem debilitados, metabolizam e consomem toda energia absorvida e não sobra nada para retornarem a outra pessoa. E toda energia que o sugador absorver será metabolizada e consumida pelos seus organismos físico e espiritual, ou seja, irá absorver muito mais do que emitir, causando assim um déficit energético na outra pessoa.

2) Como identificá-los?

Pessoas físicas e psicologicamente sadias e equilibradas nutrem-se, diretamente , nas fontes naturais de energia. Mas as pessoas desequilibradas, que por terem perdido o contato com sua própria natureza interna mais profunda, perderam também a capacidade de absorver e processar o alimento energético natural, precisam para sobreviver, por em prática uma hábito ou vício: sugar a energia vital de outras pessoas o que as torna um SUGADOR DE ENERGIA.

As características de um sugador, são muitas , mas a principal e da qual todas as demais derivam, é o egocentrismo. Quanto mais a pessoa estiver voltada a si mesma, concentrada em si mesma, mas ela terá dificuldade para estabelecer contato com fontes naturais de nutrição energética e maior será a tendência para sugar energia vital dos outros.

O egocentrismo é o resultado de um processo que pode ter início na infância, pós - trauma de perdas ou até oriundo de outras vidas. Não podemos descartar a possibilidade do meio em que convive também, pois existem certos comportamentos condicionantes que "viciam" a pessoa a se tornar um necessitado energético.

Não é uma tarefa fácil identificar um sugador de energia, até porque a maioria deles têm um laço afetivo com a vitima. Inclusive este grau de afetividade é um caminho mais rápido de se constituir um sugador de energia, pois por afetividade doamos mais energia com maior constância para alguém em déficit e assim o outro se vicia em nossa energia. Na verdade só existe sugador se existir os que se dispõem a serem sugados.

Podemos definir algumas características e tipos de sugadores:

1- O ESPECULADOR- são pessoas que fazem perguntas para sondar o mundo da outra pessoa, com propósito de descobrir alguma coisa errada. Assim que fazem isto, criticam este aspecto da vida do outro e se esta estratégia der certo a pessoa criticada é vampirizada, passando dar atenção às críticas e cria-se um vínculo simbiótico e o criticado passa a transmitir energia para o sugador.

2- O COITADINHO- é uma pessoa que conta muitas coisas horríveis que aconteceu com ele e insinua que todos são responsáveis pela situação que se encontra, menos ele, é claro. Esta pessoa está tentando envolver você por um sentimento de pena e de forma passiva começa a sugar energia do outro. Geralmente encontra-se este sugador dentro da família, ele sempre quer demonstrar que a outra pessoa não está fazendo o bastante para ajudá-lo e o outro se sente culpado só de estar perto dela.

3- O INTIMIDADOR - Geralmente são pessoas que chegam na vida do outro como se fosse o "salvador da pátria", aquele que se importou pelo outro em um certo momento de fragilidade. Este tipo de sugador se mostra forte e começa a orientar o outro com atitudes de manipulação com objetivo de manter o outro preso a ele. Este é o mais comum e perigoso, pois geralmente são manipuladores conscientes. Na verdade ele precisa de energia de suas presas, então as manipula para que o outro tenha receio de se afastar. Este tipo de sugador chega ao extremo da ameaça de agressividade ou ameaça de abandono. O sugado passa a achar que sem o sugador, ele não vive. A pessoa sugada começa a dar importância a este tipo de padrão vibracional como uma simbiose e assim o sugador atinge seu objetivo, pois o agredido passa a transmitir energia pra ele através de mágoas, rancor, ódio, pois combater a ameaça ou agressão com agressão passamos a ser vampirizados, baixando assim nosso padrão energético saudável levando a estágios de depressão, síndrome do pânico, reclusão social até a casos de morte energética e física.

Geralmente uma forma de identificarmos um sugador é através da violência, agressividade, das críticas em tudo, que reclamam de tudo, que se queixam de tudo, por serem estas atitudes, formas de sugar energias das outras pessoas. Por não conseguirem se ligar a energia cósmica, porque não se moralizam, não largam seus vícios, não mudam seu comportamento egoístico, encontram nestas formas de ser, o meio de sugar energias dos outros.

3) Como fugir deles?

Ninguém nasce um sugador de energia, mas pode se tornar um deles muito facilmente. Todos nós , por um lado, somos naturalmente dotados de mecanismos de defesa contra perda de energia vital, mas quando perdemos a posse e controle de nosso centro de gravidade, quando por estresse, cansaço, tristeza, depressão, mania, frustração, neurose e projetamos para fora de nós mesmos, alteramos e debilitamos a estrutura do corpo sutil, tornando-o permeáveis a invasores. É uma questão de padrão vibracional. Assim nos tornamos presas fáceis dos sugadores de energias, porque aceitamos suas provocações com facilidade e isto nos vincula a eles.

Não há necessidade de se afastar fisicamente do sugador de energia, até porque a maioria deles se encontra em nossa família, circulo de amizade e até nos relacionamentos afetivos. Mas podemos nos proteger deles, mudando nosso padrão vibracional para que a sincronicidade (simbiose) energética se rompa. As relações podem continuar se assim consegurimos romper o ciclo e o sugador pode continuar um sugador, mas não de nossa energia.

A melhor forma de nos defendermos deles é identificá-lo, geralmente isto acontece um bom tempo depois que percebemos que há algo errado. Imaginemos que nosso campo vibracional de energias sutis possui centros de entrada e saída de energias, conhecidos como chackras. É através dos chackras que regulamos a nossa energia, é por eles que nos alimentamos de energia vital cósmica. Não existe um limite para para quantidade máxima de cargas energéticas. Quanto mais, melhor, teremos mais vida ativa. Mas a principal defesa está em observarmos nosso sentimentos. O fluido cósmico vital é absorvido por todos os centros de força, porem os chackras são so responsávei spara transformar o fluido cósmico em fluido vital e direcioná-lo para o organismo de acordo com os sentimentos da pessoa.

Quando temos bons sentimentos estamos sempre com nosso flido vital no máximo, quando alteramos estes bons sentimentos em maus , ficamos no nível intermediário. Quando a maior parte do tempo cultivamos maus sentimentos o nosso nível de fluido vital fica no nível mínimo, nos tornando presas fáceis para os sugadores. Logo não existem sugadores sem existir os que se propõem a serem sugados.

Existem pessoas que têm a facilidade de ter vários sugadores de energia, porém o sugador de energia elege só um vítima por vez até que ela se liberte ou perca toda sua energia vital, daí o sugador procura a próxima vítima. Isto por que, drenar energia de uma pessoa fraca e doente causa danos para o sugador, logo ele só suga de quem tem boa energia.

4) Como não se tornar uma "sugadora de energia"?

Para não nos tornarmos um sugador de energia precisamos observar alguns aspectos abaixo:

1- Observe as mudanças de humor drásticas que dependem do nível de sua energia pessoal e pode ir rapidamente de um estado de excesso de energia, feliz, bem disposta saudável para o extremo depressivo. As pessoas que têm esta tendência , precisam procurar uma ajuda terapêutica para se entender melhor, porque a pessoas, muitas vezes não percebem que está com certos comportamentos, mas sente esta oscilação.

2- Observar seus estados de flutuação como depressão e baixa de energia que faz com que se procure alguém que tenha pena dela ou que cuide dela a colocando "no colo", na verdade são estágios pós traumas ou perdas que fazem pessoas dependentes emocionalmente.

3- O sugador pode sugar energia de tudo e de todos que esteja ao seu redor, até que sua energia pessoal esteja estabilizada. Isto pode ser percebido quando a pessoa sente necessidade de estar sempre perto de alguém específico, geralmente o sugador tem sua própria vitima exclusiva e não quer dividi-la com ninguém , então ela cria mecanismos simbióticos. Cuida disto , tentando elevar seu padrão vibracional através do reconhecimento de seus próprios valores. Procure ter satisfação por tua vida.

4- O sugador tem preferência pela existência noturna, às vezes uma reação ou aversão à luz. Outros casos ele procura ajuda espiritual em vários segmentos diferentes, de linha diferente de trabalhos. A maioria passa um tempo trocando de segmentos religioso, espiritual ou filosófico pelo simples fato de querer se afastar de algo que venha a estabilizar sua energia. Logo, se mantenha em uma linha de ajuda seja terapêutica, espiritualista, religiosa até que se sinta fortalecido, conectado com a energia cósmica vital, pois o caminho para não precisarmos sugar energia de ninguém é nos mantermos conscientes do divino em nós e buscarmos formas de reforçar isto em nós. Só assim poderemos nos sentir nutridos de boas energias, pensamentos e sentimentos saudáveis e libertadores.

Quando começamos a apreciar a beleza, admirar detalhes e prestar atenção nas coisas, nas pessoas, passamos a contemplar o princípio da emoção do amor. E quando chegamos a um nível em que sentimos as energias de amor vindo de outras pessoas, poderemos mandar a energia de volta, agregadaa com nosso amor, é só desejar. Ninguém sentirá mais fraco por isto porque estaremos recebendo mais energia de uma fonte inesgotável, que é o cosmos.

Fonte-www.somostodosum./Eliana Kruschewsky

O potencial da meditação

O potencial da meditação

( Adaptado de “Aprendendo a Meditar” de David Fontana )

Apresentada de forma simples, meditação é a experiência da natureza ilimitada da mente, livre da freqüente tagarelice mental.
Pense por um momento no céu. Se o céu estivesse sempre coberto de nuvens, jamais poderíamos enxergar sua verdadeira natureza. Sopre as nuvens para longe e, magicamente, você experimentará a vastidão azul do céu em toda a sua beleza. Quando a mente está continuamente nublada por pensamentos, não somos capazes de experimentá-la por inteiro, mas apenas as nuvens que a cobrem.

E por que deveríamos desejar experimentar a mente em si mesma e por si mesma? Ela representa nossa verdadeira natureza, calma e serena, desanuviada das diversas ansiedades e desejos, esperanças e medos que geralmente ocupam nossa atenção. Experimentar a mente desanuviada é sentir-se plenamente vivo e, ao mesmo tempo, profundamente em paz.

A meditação traz muitos benefícios para o corpo e mente, mas todos dependem da habilidade de experimentar o estado de estar alerta e, simultaneamente, em paz. Um modo de entender isso, é imaginar a mente como um lago no qual, durante muitos anos, ficamos agitando a lama com nossa tagarelice mental. Logo que cessa a agitação e a lama assenta no fundo, o lago se torna limpo. Nesse momento, não apenas podemos ver a água pura e límpida como é, mas também apreciar outros prazeres como saciar a sede e banhar-se. Sua clareza e limpeza nos permitem ver até o fundo do lago e, lá, descobrir um novo mundo de interesse e surpresa. Quando a mente se torna calma e silenciosa na meditação, chegamos a uma compreensão bem mais profunda de nós mesmos e da nossa própria natureza.

Acalmando e silenciando os pensamentos, a meditação também silencia e acalma as emoções. Pensamento e emoção estão estreitamente ligados nas nossas vidas cotidianas. Acostumada a remoer memórias dolorosas, preocupações atuais e futuras, a mente induz emoções como arrependimento, raiva e medo. Quando a mente entra em meditação, as emoções experimentam novo sentimento de paz. Mesmo quando surgem pensamentos perturbadores, somos capazes de observá-los objetivamente, sem nos identificarmos ou perdermos neles. Como resultado, as emoções indesejáveis diminuem. No centro de tudo, permanece a tranqüilidade da mente e dos sentimentos. Pensamentos potencialmente perturbadores passam pela mente como nuvens pela face do sol e são substituídos pela imparcialidade, que é apenas possível quando estamos em paz.

A meditação jamais pode ser considerada como técnica externa, como aprender uma língua estrangeira ou dominar o computador. Ela é, em essência, uma descoberta de algo que sempre esteve dentro de nós. É como abrir as páginas de um livro do qual gostamos imensamente, mas deixamos de lado. Isto não significa que com a meditação passamos a ter a mente de uma criança. A meditação não nos pede a renúncia de nossas experiências de vida, nem o temor do poder do pensamento.
Ela também não nos pede para tornarmos pessoas diferentes ou menos interessantes do que somos agora. Logo que a meditação termina, a mente pode retornar aos planos e preocupações do seu modo usual de ser – mas, agora, com clareza, poder e maior habilidade para enfrentar os desafios e frustrações que a vida continuamente nos impõe.

A meditação não nos afasta do mundo, mas nos ajuda a nos tornarmos pessoas mais lúcidas e eficazes. Ela também nos capacita a nos tornarmos mais sensíveis e compassivos em relação às pessoas. Desenvolve senso de unidade e interdependência de todas as coisas e uma ampla percepção do significado de ser humano. Com essa habilidade e percepção aumentadas, surge um sentimento intensificado de auto percepção e auto-aceitação. Realmente, pela primeira vez percebemos o mistério e a natureza preciosa da vida.

Benefícios mentais

A meditação resulta em autoconhecimento e entendimento. Também proporciona acesso às habilidades criativas e transformadoras, latentes em cada um de nós.

A mente se torna silenciosa, cresce a percepção mais profunda da nossa parte mais essencial que determina muitas esperanças, ansiedades, gostos, desgostos, outras características pessoais importantes e, talvez, os segredos de ser. O místico russo Georgei Gurdieff comparou a mente a uma casa, e sugeriu que nossa falha em explorar seus níveis mais profundos é como viver em um único cômodo, em vez de percorrer os corredores espaçosos de um cômodo a outro.

Os principais benefícios mentais da meditação são: tranqüilidade, paciência, concentração, memórias intensificadas e maior entendimento e simpatia pelos outros.
1 – A tranqüilidade surge do estado alerta e pacífico inerente à meditação. Neste estado, aquele que medita está no papel de observador, consciente do que quer que surja na mente, mas desapegado e não identificado com aquilo. Pensamentos, emoções, sentimentos e memórias são vistos sem julgamento e lhes é permitido entrar e sair da percepção, como imagens em uma tela. Essencialmente, quando meditamos nos tornamos cientes de que, embora tendo esses pensamentos e sentimentos, eles não são quem nós somos. São eventos transitórios na nossa vida mental, cujo poder sobre nós está em proporção direta à força do nosso apego ou aversão em relação a eles. A identidade verdadeira encontra-se além dessas experiências passageiras. Isso não significa que aquele que medita se torna insensível ao prazer e a dor; significa apenas que eles não assumem mais o controle.

2 – A paciência surge como conseqüência do ato de sentar em paz, em contraste com o ritmo frenético no qual a maioria vive normalmente. O meditador torna-se ciente da “atualidade” essencial da existência. Tudo o que temos é o instante de cada momento presente. Preocupação com o futuro e super preocupação com o passado, são vistos como distrações artificiais. A vida é experimentada em ritmo mais suave e com maior equanimidade.
O estresse é reduzido tanto para nós, quanto para os outros, proporcionando uma vida mais clara e julgamento mais objetivo. A pressa é vista como contraproducente. Com a paciência, surge maior habilidade de separar o que é importante do que não é.

3 – A concentração permite a prática de ser mais atento. Os elementos geralmente dispersos da nossa atenção são reunidos e focalizados, clara e calmamente, sob um único estímulo. Sempre que a mente vagueia, gentilmente, é trazida de volta para o foco. Gradualmente, à medida que a mente se torna concentrada, ela se acalma e se torna tranqüila.

4 – A memória é a quarta chave para o benefício mental. Grande parte de nossa inabilidade em rememorar coisas origina-se, em primeiro lugar, da falta de atenção nelas. Com freqüência, a mente está pensando sobre algo completamente diferente e, na prática, funcionamos como autômatos. Pior ainda, não raro atentamos para várias coisas ao mesmo tempo, sem nos concentrarmos precisamente em nenhuma. A meditação treina a mente para estar no momento presente, focalizada sobre o que quer que esteja no centro da percepção. Em conseqüência, o que experimentamos é registrado nos armazéns da memória. Junto com a prática de permanecer atento, a meditação nos ajuda a usar a mente de modo mais eficaz.

O maior entendimento e simpatia em relação aos outros se baseia, em parte, no maior entendimento e simpatia em relação a nós mesmos. Com a meditação surge um melhor entendimento e percepção de nós mesmos, aumentando nossa compreensão em relação às outras pessoas. Percebemos que o que vemos dentro de nós também está presente nas outras pessoas, porque elas têm as mesmas emoções e sentimentos. Cometem os mesmos erros, buscam as mesmas metas e podem mostrar a mesma compaixão e generosidade. Mesmo se considerarmos que não há necessidade delas sentirem raiva e medo, podemos aceitar a realidade desse sofrimento em suas emoções.

Frequentemente surge a percepção da unidade e interdependência de todas as coisas. Isso conduz a um reconhecimento de que prejudicar os outros é prejudicar a si mesmo. Há uma crescente percepção de humanidade que conduz naturalmente ao desenvolvimento da não violência, interesse e respeito por tudo o que é vivo.

O potencial da meditação contribui para uma vida mais plena de significado e de paz.
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Adaptado de “Aprendendo a Meditar” de David Fontana
Foto: disponibilizada por Clix

Comece pela Concentração

Não sabe por onde começar? Comece pela Concentração

Toda a base do trabalho interno, o trabalho de autodescoberta, tem um início pela prática da CONCENTRAÇÃO. Praticar a concentração é buscar o VAZIO dentro de nós constantemente, a cada instante de nossas vidas. Não apenas quando estamos meditando ou fazendo algo "especial". A concentração em nós mesmos serve para que estejamos inteiros em cada atividade que estivermos fazendo, a cada instante, em cada momento. Este vazio é o infinito que nos dá o senso de existir. Todos temos a capacidade de buscar isso e nos ater a esse vazio. É preciso prática e vontade. É algo difícil porém totalmente possível se dermos continuidade. Podemos começar percebendo nossas batidas do coração, sentindo esse pulsar interno. Esse é um ponto de concentração. Também podemos nos ater ao zumbido que temos dentro da cabeça, um ssssssssss constante, o som produzido pela Glândula Pineal, localizada no centro do cérebro. Muita gente acredita que ouvir esse zumbido no ouvido seja algum problema do aparelho auditivo ou alguma doença mental. Esses enganos são parte da desinformação a respeito do que significa esse som dentro de nós. O ssssssssss é o som do silêncio interior e nos coloca em contato com a essência, em níveis mais elevados de vibração dentro de nós. Esse é outro ponto no qual podemos nos concentrar dentro de nós para manter a concentração. Podemos ainda buscar a própria respiração e nos concentrarmos nela para criar uma aproximação com nossa realidade interna. Esse é o objetivo da concentração: nos aproximar de nós mesmos. Esses 3 pontos, tanto o coração, quanto o som da Glândula Pineal, como também o movimento da respiração podem ser o ponto de partida para praticarmos a concentração, a busca pelo silêncio mental. Devemos escolher um deles e nos ater a cada instante do dia, para poder observar nossos movimentos interiores. Percebendo-nos, podemos estar mais atentos a cada atividade que estivermos realizando, sem que pensamentos, sensações, ou outras distrações nos atrapalhem, nos tirem dessa luta pelo equilíbrio. Pois é quando começamos a praticar a concentração que percebemos como somos interrompidos por nós mesmos quando estamos fazendo algo, qualquer coisa. O quanto somos múltiplos e vivemos com a mente "voando". Então pare por um instante. Pode ser agora. E experimente nesse momento concentrar-se em si mesmo... Perceba a respiração, respire mais profundamente, busque um centro de equilíbrio enquanto vai começando a sentir cada parte do seu corpo ao mesmo tempo. Porém, concentre-se apenas em um ponto dentro de si. Logo que começamos a nos concentrar percebemos quanto "falatório mental", quantos pensamentos invasivos passeiam pela mente, coisas banais, as preocupações, alguns desconfortos ou outras interferências que chegam pelos 5 sentidos. Se praticar com mais atenção a concentração em si mesmo, começará a sentir que existem forças involuntárias dentro de nós, nossas mãos não param, pernas e pés querem mover-se quase involuntariamente, sentirá até coceiras, perceberá outros cheiros, experimentará sensações diversas, ansiedade, angústia... E todas essas reações internas tem base dos defeitos psicológicos. São reações involuntárias do ego ou dos milhares de "eus" que carregamos dentro de nós. Os eus aprisionam a essência, que podem ser libertas com a prática contínua de Morte ao Ego. A Concentração é a base para a Auto-observação Passo a passo, praticando fielmente a concentração, vamos aprendendo a nos auto-observar e perceberemos como somos de fato internamente, a cada instante e a cada situação. Que tipo de reações temos, como pensamos, que tipo de sentimentos e sensações carregamos dentro de nós. Se formos sinceros e nutrirmos a vontade de nos autodescobrir, veremos o quanto somos volúveis e duros ao mesmo tempo, instáveis e estagnados, extremistas, equivocados, atrapalhados, teleguiados, autômatos. E então podemos perceber como está estruturada a nossa psicologia. Por isso dizemos que tudo o que estiver invadindo ou atrapalhando a busca pelo vazio, pelo ponto interno, deve ser eliminado com as súplicas à Mãe Divina, a força de Deus em sua natureza feminina e que pulsa em nós. Pois a partir de uma sensação, um pensamento, um sentimento, somos levamos a cometer uma ação, que se vier do ego e não da consciência, será reacionária.

E a ação que provém do ego sempre parte de um conceito, de um sentimento ou um pensamento baseado no erro. E se tornando uma ação, será um erro que será propagado por nossas palavras, por nossos gestos, nossas atitudes. Isso se não for eliminada assim que se manifestar dentro de nós, em sua raiz.

Portanto, o defeito psicológico deve morrer logo no primeiro impulso de manifestação interna. No seu diminuto detalhe... Somente atentos a nós mesmos, Concentrados num ponto interior e nos auto-observando sem pausas é que podemos perceber esses impulsos involuntários querendo o tempo inteiro nos controlar. Um trabalho contínuo de autoinvestigação .

Por exemplo: estamos concentrados aqui, fazendo a leitura deste texto, buscando a atenção nessa atividade. Tudo o que se opuser internamente que não seja esse objetivo é manifestação de um defeito psicológico, que no mínimo, quer tirar-nos a concentração. Então, é preciso desintegrá-lo. E a súplica é a a ação interna capaz de realizar essa tarefa de desintegração. A súplica à divindade é uma ação revolucionária. "Minha Mãe, desintegre esse defeito, destrua esse pensamento!". E imediatamente continuamos concentrados na atividade.

Pois são os pensamentos, os sentimentos e as sensações a porta de entrada para os defeitos atuarem em nós e nos desviar da busca pelo novo, pelo presente, o eterno agora. E para compreendermos mais a fundo o valor dessas práticas é realmente necessário experienciar, aplicar, praticar. A liberdade, a inteligência, a compreensão e a consciência são virtudes que pertencem ao Ser, e conforme vamos eliminando esses defeitos que tapam nossas percepções, vamos acordando capacidades e dons que jamais coseguiríamos acessar sem a eliminação dos eus ou defeitos psicológicos. Concentrados e suplicantes nos tornamos gradualmente objetivos, decididos, atentos, mais capazes de realizar qualquer atividade, nos tornamos mais inteligentes e passamos a valorizar a essência de todas as coisas. A contemplar a natureza, a ver as situações por ângulos novos e vamos nos colocamos à prova a cada pegada que estendemos ao solo, a cada gesto que emana de nossos corpos, a cada piscar de olhos. E a energia que era desperdiçada em redemoinhos mentais, vamos pouco a pouco entregando ao Ser, a quem de fato ela pertence. E tudo o mais vem no passo... de agora em agora. E essas pequenas autodescobertas vão nos transformando de fato. Então, ainda não sabe por onde começar? Comece pela concentração... a um ponto dentro, dentro de si, que pode ser o som zzzzzzz, a respiração, as batidas do coração... Há dúvidas? Escreva para Gnose@amormaior.org