Comece pela Concentração

Não sabe por onde começar? Comece pela Concentração

Toda a base do trabalho interno, o trabalho de autodescoberta, tem um início pela prática da CONCENTRAÇÃO. Praticar a concentração é buscar o VAZIO dentro de nós constantemente, a cada instante de nossas vidas. Não apenas quando estamos meditando ou fazendo algo "especial". A concentração em nós mesmos serve para que estejamos inteiros em cada atividade que estivermos fazendo, a cada instante, em cada momento. Este vazio é o infinito que nos dá o senso de existir. Todos temos a capacidade de buscar isso e nos ater a esse vazio. É preciso prática e vontade. É algo difícil porém totalmente possível se dermos continuidade. Podemos começar percebendo nossas batidas do coração, sentindo esse pulsar interno. Esse é um ponto de concentração. Também podemos nos ater ao zumbido que temos dentro da cabeça, um ssssssssss constante, o som produzido pela Glândula Pineal, localizada no centro do cérebro. Muita gente acredita que ouvir esse zumbido no ouvido seja algum problema do aparelho auditivo ou alguma doença mental. Esses enganos são parte da desinformação a respeito do que significa esse som dentro de nós. O ssssssssss é o som do silêncio interior e nos coloca em contato com a essência, em níveis mais elevados de vibração dentro de nós. Esse é outro ponto no qual podemos nos concentrar dentro de nós para manter a concentração. Podemos ainda buscar a própria respiração e nos concentrarmos nela para criar uma aproximação com nossa realidade interna. Esse é o objetivo da concentração: nos aproximar de nós mesmos. Esses 3 pontos, tanto o coração, quanto o som da Glândula Pineal, como também o movimento da respiração podem ser o ponto de partida para praticarmos a concentração, a busca pelo silêncio mental. Devemos escolher um deles e nos ater a cada instante do dia, para poder observar nossos movimentos interiores. Percebendo-nos, podemos estar mais atentos a cada atividade que estivermos realizando, sem que pensamentos, sensações, ou outras distrações nos atrapalhem, nos tirem dessa luta pelo equilíbrio. Pois é quando começamos a praticar a concentração que percebemos como somos interrompidos por nós mesmos quando estamos fazendo algo, qualquer coisa. O quanto somos múltiplos e vivemos com a mente "voando". Então pare por um instante. Pode ser agora. E experimente nesse momento concentrar-se em si mesmo... Perceba a respiração, respire mais profundamente, busque um centro de equilíbrio enquanto vai começando a sentir cada parte do seu corpo ao mesmo tempo. Porém, concentre-se apenas em um ponto dentro de si. Logo que começamos a nos concentrar percebemos quanto "falatório mental", quantos pensamentos invasivos passeiam pela mente, coisas banais, as preocupações, alguns desconfortos ou outras interferências que chegam pelos 5 sentidos. Se praticar com mais atenção a concentração em si mesmo, começará a sentir que existem forças involuntárias dentro de nós, nossas mãos não param, pernas e pés querem mover-se quase involuntariamente, sentirá até coceiras, perceberá outros cheiros, experimentará sensações diversas, ansiedade, angústia... E todas essas reações internas tem base dos defeitos psicológicos. São reações involuntárias do ego ou dos milhares de "eus" que carregamos dentro de nós. Os eus aprisionam a essência, que podem ser libertas com a prática contínua de Morte ao Ego. A Concentração é a base para a Auto-observação Passo a passo, praticando fielmente a concentração, vamos aprendendo a nos auto-observar e perceberemos como somos de fato internamente, a cada instante e a cada situação. Que tipo de reações temos, como pensamos, que tipo de sentimentos e sensações carregamos dentro de nós. Se formos sinceros e nutrirmos a vontade de nos autodescobrir, veremos o quanto somos volúveis e duros ao mesmo tempo, instáveis e estagnados, extremistas, equivocados, atrapalhados, teleguiados, autômatos. E então podemos perceber como está estruturada a nossa psicologia. Por isso dizemos que tudo o que estiver invadindo ou atrapalhando a busca pelo vazio, pelo ponto interno, deve ser eliminado com as súplicas à Mãe Divina, a força de Deus em sua natureza feminina e que pulsa em nós. Pois a partir de uma sensação, um pensamento, um sentimento, somos levamos a cometer uma ação, que se vier do ego e não da consciência, será reacionária.

E a ação que provém do ego sempre parte de um conceito, de um sentimento ou um pensamento baseado no erro. E se tornando uma ação, será um erro que será propagado por nossas palavras, por nossos gestos, nossas atitudes. Isso se não for eliminada assim que se manifestar dentro de nós, em sua raiz.

Portanto, o defeito psicológico deve morrer logo no primeiro impulso de manifestação interna. No seu diminuto detalhe... Somente atentos a nós mesmos, Concentrados num ponto interior e nos auto-observando sem pausas é que podemos perceber esses impulsos involuntários querendo o tempo inteiro nos controlar. Um trabalho contínuo de autoinvestigação .

Por exemplo: estamos concentrados aqui, fazendo a leitura deste texto, buscando a atenção nessa atividade. Tudo o que se opuser internamente que não seja esse objetivo é manifestação de um defeito psicológico, que no mínimo, quer tirar-nos a concentração. Então, é preciso desintegrá-lo. E a súplica é a a ação interna capaz de realizar essa tarefa de desintegração. A súplica à divindade é uma ação revolucionária. "Minha Mãe, desintegre esse defeito, destrua esse pensamento!". E imediatamente continuamos concentrados na atividade.

Pois são os pensamentos, os sentimentos e as sensações a porta de entrada para os defeitos atuarem em nós e nos desviar da busca pelo novo, pelo presente, o eterno agora. E para compreendermos mais a fundo o valor dessas práticas é realmente necessário experienciar, aplicar, praticar. A liberdade, a inteligência, a compreensão e a consciência são virtudes que pertencem ao Ser, e conforme vamos eliminando esses defeitos que tapam nossas percepções, vamos acordando capacidades e dons que jamais coseguiríamos acessar sem a eliminação dos eus ou defeitos psicológicos. Concentrados e suplicantes nos tornamos gradualmente objetivos, decididos, atentos, mais capazes de realizar qualquer atividade, nos tornamos mais inteligentes e passamos a valorizar a essência de todas as coisas. A contemplar a natureza, a ver as situações por ângulos novos e vamos nos colocamos à prova a cada pegada que estendemos ao solo, a cada gesto que emana de nossos corpos, a cada piscar de olhos. E a energia que era desperdiçada em redemoinhos mentais, vamos pouco a pouco entregando ao Ser, a quem de fato ela pertence. E tudo o mais vem no passo... de agora em agora. E essas pequenas autodescobertas vão nos transformando de fato. Então, ainda não sabe por onde começar? Comece pela concentração... a um ponto dentro, dentro de si, que pode ser o som zzzzzzz, a respiração, as batidas do coração... Há dúvidas? Escreva para Gnose@amormaior.org